کمر درد و احساس تیر کشیدن کمر می تواند بسیار شایع باشد. در این مقاله به مواردی مانند طرز نشستن، ورزش کردن، تسکین درد با تب سوزنی و ماساژ درمانی و ... پرداخته خواهد شد.